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12/2/8 OA ||あつあつご馳走 寒鱈の粕汁

*4人分


あつあつご馳走 寒鱈の粕汁

-主な材料-
タラ切り身 3切れ
ほほ肉 4~5枚
白子 150g
生タラコ 100g
大根 5cm
人参 1/2本
長ネギ 1本
-調味料-
コチュジャン 大さじ1
味噌 大さじ1
酒かす 100g
小さじ1
適宜

作り方
[1]

食べやすい大きさに切った鱈とほほ肉に酒・塩(各少々)ふりかけて4~5分おき、水気をふき取る。タラコは薄皮を開いて酒・塩(各少々)をふる。タラコと白子はそれぞれ熱湯をさっとくぐらせて水気を切り、適当な大きさに切る。

[2] いちょう切りの大根・人参を7カップの水と一緒に鍋に入れ、中火で10分ほど煮る。塩(小さじ1)と1の鱈を加え4~5分煮てアクをすくう。コチュジャン・味噌・酒かすで味付けし、薄切りの長ネギ・白子・タラコを加えてさっと煮る。

■ポイント1
鱈の身に酒と塩をふる
下味を付けると同時に、塩は余分な水気を引きだし、酒は臭み消しにもなる。

■ポイント2
タラコと白子は熱湯をくぐらせる
アクと臭みが抜ける。

■ポイント3
出来立てを熱々でどうぞ
柔らかい鱈の身が煮崩れしないうちに、また酒かすの風味が飛ばないうちに召し上がれ。