2026年2月11日(水曜日) れんこんのお焼き
材料
主な材料
- レンコン 中1節
- キャベツ 1枚
- 長ネギ 1/3本
- 油揚げ 小2枚
- エビなど 80g
- 片栗粉 大さじ4~5
調味料
- 塩 小さじ1/3
- 顆粒だし 小さじ1
- 油 適量
その他
- ポン酢しょうゆ お好みで
- 辛子など お好みで
作り方
1)れんこんはスライサーで薄切りした後包丁でせん切りする。
キャベツもせん切り、長葱は小口切りする。
ボウルに合わせて塩をからめて手で和えしんなりさせる。
顆粒だし・片栗粉を加えてよく混ぜる。
粉っぽさが残るときは少量の水を加える。
2)フライパンに油をひいて生地を置き、形をととのえる(ぎゅっと寄せて具を密にまとめる)。
刻んだ油揚げ・えびなど上にのせて軽く押し付け、ふたをして4~5分蒸し焼きする。
裏返して3分ほど焼く。
火を強めて両面をパリッと仕上げる。
3)そのままでも、ポン酢しょうゆや辛子などでもお好みでどうぞ。
ポイント
1)細いせん切り
水気が出て生地がまとまる(火も通りやすい)
2)ぎゅっと寄せてまとめる
ばらけずに焼ける
3)油揚げ
サクサクで香ばしい
